Zugang zur Inneren Ruhe, Gelassenheit, Bewusst-Sein und viel Energie

Die meisten von uns sind im Alltag stark gefordert. Unzählige Informationen prasseln auf uns nieder, fast jeder steht regelmäßig unter Stress, Erfolgs- und Leistungsdruck im privaten wie auch beruflichen Bereich. Unser Geist ist sozusagen ständig “in action” und das ewige Geschnatter im Kopf, ich muss oder ich sollte noch… nimmt bei vielen Menschen nie ein Ende, auch nicht am Feierabend. Zeit für Entspannung und Besinnung nehmen sich die wenigsten. So verbrauchen wir aber schnell unsere inneren Energiebatterien und unsere Leistungsfähigkeit und Lebensfreude nimmt ab – im schlimmsten Fall brennen wir aus. Wenn wir für einen Augenblick die Aufmerksamkeit ganz auf das richten, was im Hier und Jetzt geschieht, würden wir Stresssituationen viel entspannter begegnen, diese zu meistern wissen und zuletzt auch das Positive darin erkennen. In diesem Kurs erlernen sie die schlichtweg wichtigsten Uebungen um im Alltag mehr Energie zu bekommen oder auch um vorhandene Blockaden langsam selbst auflösen zu können. Sie lernen Ihre Wahrnehmung kennen und entdecken ihre Sinne neu. Durch diese speziellen Techniken des Energieflusses vertiefen Sie ihre Ruheerfahrungen. Emotionen werden ausgeglichen, sie erholen sich von Müdigikeit und können dem Alltag besser begegnen.

 

Was macht diesen Kurs so einzigartig?

Entspannungskurse gibt es sehr viele. Diese sind meistens sehr spezifisch und einseitig d.h. entweder machen Sie einen Atemkurs oder ein Qi Gong etc. Bücher über Entspannung oder ein ruhigeres Leben gibt es wie Sand am Meer. Dabei entsteht oft die Unsicherheit ob es die richtige Methode ist für einen und ob es auch richtig ausgeführt wird. Hier genau setzt dieser Kurs an, es werden die verschiedensten einfachen und nachvollziehbaren Techniken, Methoden und Übungen angewandt, die sich individuell anpassen lassen. Dazu kommt noch meine sensitive Fähigkeit, Energien zu spüren, mit der ich auf die Kursteilnehmer eingehen kann. Das Bewusst-Sein wird sehr stark gefördert und Probleme lösen sich wie von selbst.

 

Für wen ist dieser Kurs:

  • Chronische Müdigkeit
  • Gefühl ausgebrannt zu sein
  • Blockaden jeglicher Art
  • Energieprobleme
  • Stress

 

Kurszeiten:
13.00 – ca. 17.30 Uhr

Mitbringen:
Hausschuhe, Gymnastikmatte (oder etwas ähnliches) für Entspannungs- und Meditationsübungen im Liegen

 

Kurse für Firmen auf Anfrage.